Mnogi ne znaju da dehidracija ne utječe samo na tijelo, već i na mentalne sposobnosti. Već blagi gubitak tekućine može dovesti do smanjene koncentracije, usporenog razmišljanja i poteškoća u pamćenju informacija. Na radnom mjestu ili tijekom učenja, to može značiti veliku razliku u produktivnosti. Kada tijelu nedostaje vode, smanjuje se dotok kisika i hranjivih tvari…